news da bru: horário marcado com o tempo livre
hoje eu quero conversar com você que está aí, equilibrando as demandas de trabalho com todas as outras da vida como um verdadeiro malabarista. sei que essa tarefa pode ser tão desafiadora quanto assobiar e chupar cana e, por isso, preparei uma lista com algumas das melhores práticas para te ajudar a esquecer o modo CNPJ, apreciar o modo CPF e ter um horário marcado com o tempo livre.
defina horários específicos para o trabalho e respeite-os. da mesma forma, reserve tempo para aproveitar suas paixões, hobbies e momentos de relaxamento. isso ajudará você a manter sua sanidade mental e evitar que tudo se torne uma grande sopa confusa.
vamos encarar a realidade: estamos todos conectados o tempo todo. é como se estivéssemos presos em uma teia de aranha digital. para evitar que sua vida pessoal se misture com o trabalho, desconecte-se regularmente. desligue o celular, feche o laptop e aproveite a liberdade de não receber notificações a todo instante. acredite, você vai se sentir mais livre do que um pássaro em um show do Elton John!
ps: só não esquece de ver meus conteúdos nos momentos que tiver conectade, tá?
ter uma vida além do trabalho é essencial. encontre hobbies que realmente te empolguem. pode ser dançar como se ninguém estivesse assistindo, pintar quadros que pareçam ter sido feitos por um chimpanzé artista (já fizeram até uma novela com isso) ou até mesmo juntar-se a um clube de tricô (se escolher esse, depois me dá umas aulas, sempre quis aprender tricô). a chave é encontrar algo que traga alegria e permita que você se desconecte do mundo corporativo.
se você é do tipo que não sabe dizer “não”, é hora de praticar esse pequeno milagre da linguagem. não se sobrecarregue com mais trabalho do que pode realizar ou aceite convites para eventos profissionais quando realmente precisa de tempo para si mesmo.
ps: esse tópico vem direto da série: “conselhos que dou para os outros, mas na verdade são para mim” 😊
o humor é como o tempero da vida – adiciona sabor e torna tudo mais agradável. use-o a seu favor! ria das situações absurdas do trabalho, compartilhe piadas com colegas de trabalho (desde que não sejam ofensivas, é claro) e não leve tudo tão a sério. um sorriso no rosto pode ser uma arma poderosa contra o estresse e a pressão.
lembre-se, não somos super-heróis, mas podemos enfrentar os desafios com um sorriso no rosto e um toque de humor. agora, vá lá e conquiste o mundo, mantendo a sanidade e a qualidade de vida intactos!
beijos e até a próxima!
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– já falei que te adoro hoje, @?
